Lestijden

WOENSDAG 20.00 – 21.45 uur Volwassenen ZOETERMEER (wijk Buytenwegh)
  21.45 – 22.30 uur Stages / Vrije training Cesar Franckrode 60A
DONDERDAG 19.30 – 21.15 uur Jongeren + Volwassenen DEN HAAG (wijk Mariahoeve)
  21.15 – 21.45 uur Stages / Vrije training Diamanthorst 10
ZATERDAG 10.30 – 11.30 uur Jeugd 7 t/m 11 jaar ZOETERMEER (wijk Segwaert)
  11.30 – 13.00 uur Jongeren v/a 12 jaar Velddreef 330
ZONDAG Speciale trainingen / stages / examens e.d. ZOETERMEER (wijk Segwaert)

Vast trainingsschema

  • Minstens een week in de maand speciaal aandacht voor:

    KATA (Stijlvormen) • KUMITE (Partner-oefeningen / wedstrijd-training / taktiek-training) • KOBUDO (training in het gewapend gevecht) • GEVORDERDEN (hoge band-/dan-training)

    OPMERKING: De Kobudo-stages en trainingen voor Gevorderden zijn "speciale" (extra) trainingen voor Hoge Banders vanaf blauwe band en hoger (als voorbereiding voor degenen die op willen gaan voor het examen van hun zwarte band of een hogere dan-graad)

Specicale trainingen / Gastdocenten / Grootmeesters

Maandelijks wordt er door een  gastleraar /grootmeester een "speciale training” gegeven in de vorm van een Stage of Workshop, waarbij rekening wordt gehouden met het niveau van de leerlingen. De kosten van deze extra trainingen staan vermeld op de tarievenlijst

  • Hoge Band-training: Dit is een "verplichte" training vanaf blauwe band/4e kyu, als “voorbereiding” voor leerlingen die (in de toekomst) op willen gaan voor hun zwarte band (1e dan) examen of een hogere dan-graad.
  • Kobudo-Stage: Training van het “gewapend” gevecht, waarbij gebruik wordt gemaakt van de volgende (klassieke) wapens, zoals: de bo (lange stok), de tonfa (soort politiestok met zij-handvat), de sais (stalen drietand) e.d. . Deelname vanaf blauwe band/4e kyu-graad en verplicht voor een hogere dan-graad
  • Zelfverdediging: Pure zelfverdediging (survival-technieken) door gerenommeerde gastdocenten met ruime (beroepsmatige) praktijkervaring en waarvan een aantal tevens sportschoolhouder zijn.

Enkele namen van deze gastdocenten / grootmeesters zijn :

  • Jan Bezemer: 7e dan Kempo, 4e dan Ryuku-Kobujutsu en Monteur de Tonfa  instructeur met Tonfa bij de Franse Politie )
  • Steve van Nieuwenhuizen: 6e dan Judo /Jiu-jitsu en dan-graadhouder op het gebied van diverse Japanse krijgskunsten en tevens sportschoolhouder van een van de oudste scholen in Nederland (meer dan 60 jaar)
  • Ed Abrahams: 6e dan Shotokan Karate, 3e dan Kobujutsu en van beroep Hoofdinspecteur bij de Politie)
  • Wim van de Leur: 8e dan Shotokan Karate, 6e dan Kobujutsu en tevens Brache Chief van de SOKN)