lestijden | Sportschool Segers

WOENSDAG	20.00 – 21.45 uur	Volwassenen	ZOETERMEER (wijk Meerzicht)
	21.45 – 22.30 uur	Stages / Vrije training	Kruiswater 197
DONDERDAG	19.30 – 21.15 uur	Jongeren + Volwassenen	DEN HAAG (wijk Mariahoeve)
	21.15 – 21.45 uur	Stages / Vrije training	Diamanthorst 10
ZATERDAG	10.30 – 11.30 uur	Jeugd 7 t/m 11 jaar	ZOETERMEER (wijk Segwaert)
	11.30 – 13.00 uur	Jongeren v/a 12 jaar	Velddreef 330
ZONDAG	Speciale trainingen / stages / examens e.d.		ZOETERMEER (wijk Segwaert)

Vast trainingsschema

• KATA (Stijlvormen)
• KUMITE (Partner-oefeningen / wedstrijd-training / taktiek-training)
• KOBUDO (training in het gewapend gevecht)
• GEVORDERDEN (hoge band-/dan-training)

OPMERKING:
De Kobudo-stages en trainingen voor Gevorderden zijn “speciale” (extra) trainingen voor Hoge Banders vanaf blauwe band en hoger (als voorbereiding voor degenen die op willen gaan voor het examen van hun zwarte band of een hogere dan-graad)

Specicale trainingen / Gastdocenten / Grootmeesters

Maandelijks wordt er door een gastleraar /grootmeester een “speciale training” gegeven in de vorm van een Stage of Workshop, waarbij rekening wordt gehouden met het niveau van de leerlingen. De kosten van deze extra trainingen staan vermeld op de tarievenlijst

Hoge Band-training: Dit is een “verplichte” training vanaf blauwe band/4^e kyu, als “voorbereiding” voor leerlingen die (in de toekomst) op willen gaan voor hun zwarte band (1^e dan) examen of een hogere dan-graad.
Kobudo-Stage: Training van het “gewapend” gevecht, waarbij gebruik wordt gemaakt van de volgende (klassieke) wapens, zoals: de bo (lange stok), de tonfa (soort politiestok met zij-handvat), de sais (stalen drietand) e.d. . Deelname vanaf blauwe band/4e kyu-graad en verplicht voor een hogere dan-graad
Zelfverdediging: Pure zelfverdediging (survival-technieken) door gerenommeerde gastdocenten met ruime (beroepsmatige) praktijkervaring en waarvan een aantal tevens sportschoolhouder zijn.

Enkele namen van deze gastdocenten / grootmeesters zijn :

Jan Bezemer: 7e dan Kempo, 4^e dan Ryuku-Kobujutsu en Monteur de Tonfa instructeur met Tonfa bij de Franse Politie )
Steve van Nieuwenhuizen: 6e dan Judo /Jiu-jitsu en dan-graadhouder op het gebied van diverse Japanse krijgskunsten en tevens sportschoolhouder van een van de oudste scholen in Nederland (meer dan 60 jaar)
Ed Abrahams: 6e dan Shotokan Karate, 3e dan Kobujutsu en van beroep Hoofdinspecteur bij de Politie)
Wim van de Leur: 8e dan Shotokan Karate, 6e dan Kobujutsu en tevens Brache Chief van de SOKN)