Dit is ook een vast onderdeel dat op velerlei manieren getraind kan worden. Basistechnieken zoals: stoten, slagen, trappen en weringen worden afzonderlijk aangeleerd en daarna veelvuldig herhaald. Dit kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, zoals bijvoorbeeld:
- Op de plaats: vanuit een een bepaalde basisstand, waarbij alle handelingen zowel links als rechts worden geoefend
- In beweging: tegelijkertijd met techniek, waarbij je leert om soepel te kunnen overgaan van ene naar de andere stand zonder balansverstoring en in een correcte houding (in het lood).
- In kombinatie (renraku waza): waarbij je de technieken opeenvolgend en op logische wijze vloeiend met elkaar verbind (de heupen spelen hierbij een belangrijke rol).
De basistechnieken (Kihon) worden ook wel de bouwstenen van het huis genoemd. Als je deze met elkaar verbind (kombineert) krijg je een muur (Renraku waza). De baisisstanden kan je vergelijken met de fundering van het huis. De “stabiliteit” is dus afhankelijk van de kwaliteit van al het voorgaande, want anders stort het huis in elkaar .